2024年12月9日
『第22回』心の準備がカギ！高齢者施設選びの心理サポートガイド💖🌟
高齢者施設選びの「心理的サポート」と心の整え方
さくら: 施設選びも進めているけど、やっぱり新しい場所への移動って不安があるんだよね〜💭。どうしたら心の準備ができるかな？
わんこ先生: 新しい場所への不安を感じるのは、誰にとっても自然なことだワン！でも、心の準備を整えることで、不安を軽くして前向きに進めるんだよ〜。今回は、その心理的サポートのポイントを紹介するワン🎀。
1. 変化への不安を軽減するために、段階的に準備する
さくら: 変化に慣れるには、どうやって進めればいいのかな？
わんこ先生: 一気に進めるんじゃなくて、少しずつ段階的に準備を進めるのが大事だワン⏳。情報を集めたり、見学をして「慣れ」を作ることで、心の負担を減らせるんだ。
- 少しずつ情報を集める
- 現地見学をして慣れていく
- 大きな変化を一気に受け止めず、段階的に進む
わんこ先生: 焦らず進めば、心も穏やかに整ってくるワン！😊
2. ポジティブなイメージを持つためのビジョン作り
さくら: 新しい環境に不安があるけど、どうすれば気持ちが前向きになるかな？🌸
わんこ先生: ポジティブな未来をイメージするのが大切だワン！「楽しい時間」「新しい友達」など、前向きなビジョンを描くことで、自然とワクワクしてくるよ〜。
- 新しい環境を楽しいものとしてイメージ
- 「ゆったり過ごす」「新しい趣味を見つける」などポジティブな未来を描く
わんこ先生: 楽しい未来を想像すると、行動への意欲が高まるワン！✨
3. 心の支えになる人を見つけておく
さくら: 新しい場所で頼りになる人がいると安心だよね💖。
わんこ先生: その通りだワン！家族や友達、施設のスタッフなど、何かあった時に相談できる人を見つけることで、不安が軽くなるんだ。
- 家族や友達、スタッフを頼れる存在として見つける
- 「相談できる人がいる」という安心感を持つ
わんこ先生: 心の支えがあれば、新しい環境でも安心だワン！😊
4. 新しい友達作りを楽しみにする
さくら: 施設では、どんな風に友達を作ったらいいかな？👥
わんこ先生: 施設でのアクティビティや共有スペースで自然と交流できる場所があるワン！新しい友達を作ることで、生活がもっと楽しくなるよ〜。
- アクティビティや共有スペースで交流する
- 新しい出会いや友達作りを楽しみにする
わんこ先生: 新しい出会いが、生活の楽しさを広げてくれるワン！🌟
5. 慣れないことは無理しないでOK
さくら: 新しい環境で無理しないことも大事だよね〜✨。
わんこ先生: そうだワン！最初は自分のペースでゆっくり慣れていけばいいんだ。無理しないでリラックスしながら進めよう！
- 無理せず、自分のペースで進める
- 周りの人に頼って、焦らずリラックス
わんこ先生: 焦らずに、自分らしく進めれば大丈夫だワン！😊
6. 体験入居で心の準備を整える
さくら: 体験入居って、やってみるとどんな感じなんだろう？🏡
わんこ先生: 実際に施設で生活してみることで、雰囲気や生活の流れが掴めるワン！短期間で心の準備がしっかり整うよ。
- 短期間の体験入居を試してみる
- 生活の流れを実際に体感する
わんこ先生: 実際に体験することで、安心感がぐっと高まるワン！✨
7. 自分のルーティンを持ち込むことで安心感をキープ
さくら: いつもの習慣を続けることで安心できるのかな？🌿
わんこ先生: そうだワン！普段のコーヒータイムや読書など、自分のルーティンを持ち込むことで、新しい環境でもリラックスできるよ。
- 毎朝のコーヒーや読書など、普段のルーティンを続ける
- 自分らしさを保ちながら生活に馴染む
わんこ先生: いつもの習慣が安心感を与えてくれるんだワン！☕️
まとめ: 心の準備をしっかり整えながら、自信を持って進めよう！
さくら: 心の準備も整えながら、焦らず進めれば大丈夫そうだね〜😊。
わんこ先生: その通りだワン！焦らず、心の準備をしっかり整えながら進めていけば、不安も少しずつ軽くなるよ。めるるはいつでも応援してるワン！次回も、役立つ情報をたっぷりお届けするワン🐾✨